lunes, 31 de agosto de 2015

Problemáticas actuales y juventud

-Problemas que enfrentan los jóvenes

La adolescencia es un periodo en el desarrollo biológico, psicológico, sexual y social inmediatamente posterior a la niñez y que comienza con la pubertad. Para la Organización Mundial de la Salud, la adolescencia es el período comprendido entre los 10 y 19 años; algunos estudios consideran que se extiende hasta los 25 años cuando termina la etapa de Juventud y comienza la Adultez.
Según como sea nuestro entorno, esta etapa puede convertirse en un sueño o en una eterna pesadilla, con tesoros o conflictos que arrastraremos a lo largo de nuestra vida.
Acá te mostraré algunos de los principales problemas que enfrentan los adolescentes:

1.- Relaciones Sexuales tempranas:  para algunos adolescentes el explorar el mundo de la sexualidad temprana no es un problema sino mas bien un placer; sin embargo para un gran porcentaje de ellos es un dolor de cabeza.  Para la sociedad moderna, es un problema que origina grandes consecuencias como los embarazos precoces y las enfermedades de transmisión sexual.  Este tema lo catalogo como uno de los principales problemas que atraviesa un adolescente porque el asumir la sexualidad de manera responsable es sin duda una decisión de madurez.

2.- Embarazos no deseados: aunque existe mucha información sobre educación sexual y métodos anticonceptivos, la inmadurez de involucrarse en relaciones sexuales tempranas conlleva a consecuencias irreparables como los embarazos no deseados.  Venezuela lidera los principales puestos en las estadísticas en América Central de embarazos en adolescentes.

3.- Iniciación a las drogas:  las drogas siguen siendo un método de participación grupal, así como vía de escape ante situaciones familiares y personales que los adolescentes no saben manejar. El tabaco, el alcohol son drogas legales que los adolescentes consumen pero también hacen uso de la Marihuana, Cocaína, Anfetaminas, Heroína y LSD.

4.- Depresión y trastornos emocionales:  la depresión es otro de los problemas que afectan a los adolescentes, debido a muchas causas tales como conflictos familiares, acoso estudiantil (bullying), problemas de aprendizaje, desilusiones amorosas, influencia de amistades inadecuadas, castigos severos, entre otras mas.

5.- Conductas agresivas: es una característica adolescente el rebelarse ante situaciones y puntos de vista que no son aceptados, es por esto que escuchamos que esta etapa es el periodo de "rebeldía"; sin embargo en un porcentaje no muy bajo muchos adolescentes adoptan conductas agresivas para poder ser respetados y aceptados.

6.- Bajo rendimiento académico: mientras tenemos mas vías de comunicación y entretenimiento vemos como se convierten en la excusa principal de un bajo rendimiento escolar. Sin embargo la falta de normas en el hogar y de métodos de estudio son en realidad las principales causas de las calificaciones bajas.

7.- Conflictos derivados del mal uso de la Internet y las redes sociales:  aunque es una fuente rica en información y los medios mas accesibles a la comunicación también resultan en el blanco predilecto de depredadores sexuales, prostitución, pornografía, drogas y adicciones.

-La importancia de una formación profesional

La formación juega un papel muy importante en la posibilidad de encontrar empleo. Pero la inserción laboral de los jóvenes, no depende sólo de su nivel de formación sino también de su nivel de competencia profesional.
La Formación Profesional desarrolla capacidades teóricas y prácticas, y prepara a sus alumnos en aquello que demandan las empresas.
Los títulos de Formación Profesional facilitan e incentivan la movilidad internacional de estudiantes y trabajadores y los prepara para los requerimientos de la sociedad de la información y del conocimiento.
Se puede decir que la formación profesional genera beneficios económicos y sociales que son comunes a todos los países. Tanto las personas como las empresas se benefician de esta formación, repercutiendo estos beneficios en la sociedad y en la economía.

-Proyecto de vida

un proyecto de vida es la dirección que una persona marca para su propia existencia.
En base a sus valores, un hombre planea las acciones que tomará en su existencia con el objetivo de cumplir con sus deseos y metas. De esta forma, su proyecto de vida será como un programa a seguir para lograr sus anhelos.
Un proyecto de vida supone la elección de ciertas direcciones y la exclusión de otras, lo que puede generar un conflicto existencial y llevar a un estado de indecisión. Dentro del marco de situaciones normales, cuando una persona se dispone a escoger una determinada carrera universitaria, se enfrenta a una decisión que afectará su vida en muchos aspectos, desde el laboral hasta el social. Además, es necesario tener en cuenta que la elección tendrá como efecto inmediato el descarte del resto de opciones, y esto supone un desafío muy difícil de superar para muchos jóvenes.
                               

-Servicio social

Es una actividad eminentemente formativa y de servicio, es decir, por un lado afirma y amplía la información académica del estudiante y además permite fomentar en él una conciencia de solidaridad con la sociedad.
El servicio social es una estrategia educativa en su más amplio sentido, es una práctica integral comprometida con la sociedad que permite consolidar la formación y es también es un factor estratégico en la tarea de impulsar el desarrollo municipal, estatal, regional y  nacional; así como para mejorar los mecanismos que conducen a disminuir las desigualdades sociales propiciando mayores oportunidades para un desarrollo individual y comunitario.

-¿Para que hacer el servicio social?

  • Ayudas a los más necesitados.
  • Practicas lo aprendido en el aula.
  • Contribuyes a que la Universidad se vincule con la sociedad.
  • Te realizas como ser humano.
  • ¡Aprendes más, para Servir Mejor!
  • Fomentas la conciencia de solidaridad, compromiso y reciprocidad social.
  • Promueves actitudes reflexivas, críticas y constructivas ante la problemática social, ampliando y evaluando los conocimientos.

-¿Qué no es el servicio social?

Realizar actividades diversas, tales como: entregar recados, sacar copias, cortar el pasto, entre otras. Cualquier tarea que te sea encomendada o no lleve la intención de fomentar tu participación aplicando los conocimientos profesionales adquiridos, no puede considerarse como Servicio Social.

-¿Quién me puede informar sobre el servicio social?

Recibirás la información necesaria principalmente en el Departamento de Servicio Social de tu Unidad Académica, o en la Subdirección de Servicio Social de la Unidad Regional correspondiente.
Email: serviciosocialuas@hotmail.com.mx (Dirección General de SS)
ssurc@hotmail.com.mx (Subdirección Unidad Regional Centro)
ssursur@live.com.mx (Subdirección Unidad Regional Sur)
ssurcn-uas@live.com.mx (Subdirección Unidad Regional Centro-Norte)
ssu-rn-uas@hotmail.com.mx (Subdirección Unidad Regional Norte).

-¿Cómo, dónde y cuándo puedo realizar mi servicio social?

El Servicio Social lo podrás realizar en función de tu condición de alumno (a) regular, en los tiempos estipulados de acuerdo con tu perfil profesional. Para prestar el Servicio Social cuentas con varias opciones en dependencias e instituciones (con las que la Universidad en su mayoría ha establecido convenio.

El Servicio Social, lo puedes realizar una vez que hayas cubierto el 70% de los créditos o de las asignaturas del plan de estudios que cursas. Si cursaste una carrera perteneciente al área de la salud, deberás cubrir el 100% de las asignaturas.

- Problems that the youths face  
  
The adolescence is one period in the immediately later biological, psychological, sexual and social development to the childhood and that it begins with the puberty. For the World Organization of the Health, the adolescence is the period understood between the 10 and 19 years; some studies consider that he/she extends until the 25 years when it finishes Youth's stage and the Adulthood begins.  
According to like be our environment, this stage it can become a dream or in an eternal nightmare, with treasures or conflicts that we will crawl along our life.  
Here I will show you some of the main problems that the adolescents face:  
  
1. - you relate Sexual early:  for some adolescents exploring the world of the early sexuality is not a problem but but well a pleasure; however for a great percentage of them it is a headache.  For the modern society, it is a problem that originates big consequences like the precocious pregnancies and the illnesses of sexual transmission.  This topic classifies it like one of the main problems that an adolescent crosses because assuming the sexuality in a responsible way is without a doubt a decision of maturity.  
  
2. - not wanted pregnancies: although a lot of information exists it has more than enough sexual education and birth-control methods, the immaturity of being involved in early sexual relationships bears to irreparable consequences as the not wanted pregnancies.  Venezuela leads the main positions in the statistics in Central America of pregnancies in adolescents.  
  
3. - initiation to the drugs:  the drugs continue being a method of participation grupal, as well as via of escape before family and personal situations that the adolescents don't know to manage. The tobacco, the alcohol is legal drugs that the adolescents consume but they also make use of the Marijuana, Cocaine, Amphetamines, Heroine and LSD.  
  
4. - depression and emotional dysfunctions:  the depression is another of the problems that you/they affect the adolescents, due to many such causes as family conflicts, student pursuit (bullying), learning problems, loving disillusions, influence of inadequate friendships, severe punishments, among other but.  
  
5. - aggressive behaviors: it is an adolescent characteristic rebelling before situations and points of view that are not accepted, it is for this reason that we listen that this stage is the period of "rebelliousness"; however in a percentage very low many adolescents adopt aggressive behaviors not to be able to be respected and accepted.  
  
6. - low academic yield: while we have but communication roads and entertainment see like they become the main excuse of a low school yield. However the lack of norms in the home and of study methods they are in fact the main causes of the low qualifications.  
  
7. - derived conflicts of the wrong use of the Internet and the social nets:  although it is a rich source in information and the means but accessible to the communication they are also in the favorite target of sexual depredadores, prostitution, pornography, drugs and addictions.  
  
  
- The importance of a professional formation  
  
The formation plays a very important paper in the possibility of finding employment. But the labor insert of the youths, doesn't only depend on its formation level but also of its level of professional competition.  
The Professional Formation develops theoretical and practical capacities, and he/she prepares its students in that that you/they demand the companies.  
The titles of Professional Formation facilitate and the international mobility of students and workers motivate and he/she prepares them for the requirements of the society of the information and of the knowledge.  
One can say that the professional formation generates economic and social benefits that are common to all the countries. As much people as the companies benefit of this formation, rebounding these benefits in the society and in the economy.  
  
  
- Project of life  
  
a project of life is the address that a person marks for her own existence.  
Based on their values, a man plans the actions that he will take in his existence with the objective of fulfilling his desires and goals. This way, their project of life will be as a program to continue to achieve its yearnings.  
A project of life supposes the election of certain addresses and the exclusion of other, what can generate an existential conflict and to take to a state of indecision. Inside the mark of normal situations, when a person prepares to choose a certain university career, she faces a decision that will affect her life in many aspects, from the labor one until the social one. Also, it is necessary to keep in mind that the election will have as immediate effect the one it discards of the rest of options, and this supposes a challenge very difficult of overcoming for many youths.  
                                 
  
- Social service  
  
It is an eminently formative activity and of service, that is to say, on one hand he/she affirms and it enlarges the student's academic information and it also allows to foment in him a conscience of solidarity with the society.  
The social service is an educational strategy in its widest sense, it is an integral practice committed with the society that allows to consolidate the formation and it is it is also a strategic factor in the task of impelling the municipal, state, regional and national development; as well as to improve the mechanisms that lead to diminish the social inequalities propitiating bigger opportunities for an individual and community development.  
- So that to make the social service?  
  
  • Helps to the neediest.  
  • You practice that learned in the classroom.  
  • You contribute to that the University is linked with the society.  
  • You are carried out as human being.  
  • You learn more, to Serve Better!  
  • You foment the conscience of solidarity, commitment and social reciprocity.  
  • You promote reflexive, critical and constructive attitudes before the social problem, enlarging and evaluating the knowledge.  

- What the social service is not?  
  
To carry out diverse activities, such as: to give messages, to take out copies, to cut the grass, among others. Any task that is commended you or don't take the intention of fomenting your participation applying the acquired professional knowledge, it cannot be considered as Social Service.  

- Who can inform me about the social service?  
  
You will receive the necessary information mainly in the Department of Social Service of your Academic Unit, or in the Subbureau of Social Service of the corresponding Regional Unit.  
Email: serviciosocialuas@hotmail.com.mx (General Address of SS)  
ssurc@hotmail.com.mx (Subbureau Unit Regional Center)  
ssursur@live.com.mx (Subbureau Unit Regional South)  
ssurcn-uas@live.com.mx (Subbureau Unit Regional Center-north)  
ssu-rn-uas@hotmail.com.mx (Subbureau Unit Regional North).  

- How, where and when can I carry out my social service?  
  
The Social Service will be able to him to carry out in function of your student condition (to) to regulate, in the specified times of agreement with your professional profile. To lend the Service Social bills with several options in dependences and institutions (with those that the University in its majority has established agreement.  
The Social Service, you can carry out it once you have covered 70% of the credits or of the subjects of the plan of studies that you study. If you studied a career belonging to the area of the health, you will cover 100% of the subjects.



Trabajo en equipo

Un equipo de trabajo es un conjunto de personas que se organizan de una forma determinada para lograr un objetivo común.

-Ventajas

  • Tener un mayor nivel de productividad
  • Los sistemas de comunicación e información son más eficaces  y más directos.
  • Existe un mayor nivel de compromiso con los objetivos del grupo.
  • Se mejora el clima laboral, hay mejor coordinación entre los miembros del grupo.
  • Permite afrontar con mayor éxito las tareas complejas.
  • Facilita la dirección, el control y la supervisión del trabajo

-Desventajas

  • Se pueden dar ciertos procesos que inciden negativamente en la calidad de las decisiones y la solución de problemas.
  • Pueden generarse conflictos duraderos entre los miembros ya que habrá muchas diferencias en las formas de pensar y puede llevar a discusiones que dividan al grupo.
  • El trabajo en equipo puede consumir más tiempo.
  • Entendiéndose que el trabajar en equipo implica asumir responsabilidades, es posible que al cometer errores nadie quiera asumirlos en forma individual.

-Habilidades sociales para el trabajo grupal

Trabajar en equipo exige una serie de capacidades y actitudes por parte de cada miembro del grupo. Cada perfil debe responder de una manera determinada. Sin embargo, la mayoría ha de tener rasgos comunes, como ser comunicativos, tolerantes, participativos y tener un conjunto de habilidades sociales determinadas.

Para lograr el éxito empresarial de manera individual, la mayoría de expertos recomiendan aptitudes relacionadas con la disciplina, la perseverancia, la tenacidad, etc. Sin embargo, cuando se trabaja en equipo las habilidades que se aprecian son la coordinación, la armonía o la comunicación.
El gurú Peter Drucker asegura que los mejores trabajadores, aquellos que consiguen el éxito, se caracterizan por tener una visión de conjunto, capacidad de análisis y don de gentes.
En cuanto a la opinión de los psicólogos, la mayoría de los consultados afirma que para trabajar en equipo se necesitan las siguientes cualidades: trato cara a cara, interdependencia positiva, responsabilidad individual, destrezas colaborativas y procesamiento grupal.
Como seres sociales que somos, sentimos la necesidad de ser reconocidos por los demás, sentirnos útiles y valorados. Trabajar en equipo es una excelente oportunidad para mejorar profesionalmente y enriquecernos como personas. Sin olvidar que las habilidades sociales son trascendentales en nuestra vida personal y profesional.


-Las relaciones familiares y sociales

 Las relaciones sociales son un elemento importante para el bienestar global de la persona y pueden ser determinantes de los hábitos de vida y la salud de los individuos, tanto en sentido positivo como negativo.
Las relaciones sociales pueden reforzar la autoestima, el autocontrol y el afán de compromiso y superación. Si estos elementos positivos se aplican a temas de salud, se puede conseguir hábitos saludables en distintos ámbitos (alimentación, ejercicio, controles médicos, etc.). Las acciones educativas en la familia, el centro escolar, los grupos sociales, el trabajo y, cada vez más, los medios de comunicación social, son críticas para fomentar estos hábitos de salud. De igual modo, los malos ejemplos en cualquiera de estos ámbitos pueden tener efectos nocivos muy importantes.


A work team is a group of people that you/they are organized in a certain way to achieve a common objective.  
  
- Advantages  
  

  • To have a bigger level of productivity  
  • The communication systems and information are more effective and more direct.  
  • A bigger level of commitment exists with the objectives of the group.  
  • He/she improves the labor climate, there is better coordination among the members of the group.  
  • It allows to confront with more success the complex tasks.  
  • It facilitates the address, the control and the supervision of the work  

  
  
- Disadvantages  
  

  • Certain processes can be given that impact negatively in the quality of the decisions and the solution of problems.  
  • Durable conflicts can be generated since among the members there will be many differences in the forms of thinking and it can take to discussions that divide to the group.  
  • The work in team can consume more time.  
  • Understanding each other that working in team implies to assume responsibilities, it is possible that when making errors nobody he/she wants to assume them in form singular.  

  
  
- Social abilities for the work grupal  
  
To work in team demands a series of capacities and attitudes on the part of each member of the group. Each profile should respond in a certain way. However, most must have common features, as being talkative, tolerant, participativos and to have a group of certain social abilities.  
  
To achieve the managerial success in an individual way, most of experts recommend aptitudes related with the discipline, the perseverance, the tenacity, etc. however, when one works in team the abilities that are appreciated they are the coordination, the harmony or the communication.  
The guru Peter Drucker assures that the best workers, those that get the success, are characterized to have a group vision, analysis capacity and people's gift.  
As for the opinion of the psychologists, most of those consulted affirms that to work in team the following qualities they are needed: treatment face to face, positive interdependence, individual responsibility, collaborative dexterities and prosecution grupal.  
As social beings that we are, we feel the necessity of being recognized by the other ones, to feel useful and valued. To work in team is an excellent opportunity to improve professionally and to get rich as people. Without forgetting that the social abilities are momentous in our personal life and professional.  
  
  
- The family and social relationships  
  
 The social relationships are an important element for the person's global well-being and they can be decisive of the habits of life and the health of the individuals, so much in positive sense as negative.  

The social relationships can reinforce the self-esteem, the autocontrol and the desire of commitment and superación. If these positive elements are applied to topics of health, you can get healthy habits in different environments (feeding, exercise, medical controls, etc.). The educational actions in the family, the school center, the social groups, the work and, more and more, the social media, they are critical to foment these habits of health. In a same way, the bad examples in anyone of these environments can have very important noxious effects.






domingo, 30 de agosto de 2015

Motivación

La motivación es la acción y efecto de motivar. Es el motivo o la razón que provoca la realización o la omisión de una acción. Se trata de un componente psicológico que orienta, mantiene y determina la conducta de una persona.


Tipos de motivación : 

-Motivación intrínseca

En la motivación intrínseca la persona comienza o realiza una actividad por incentivos internos, por el propio placer de realizarla. La satisfacción de realizar algo o que conseguirlo no está determinada por factores externos. Está relacionada, por lo tanto, con la autosatisfacción personal y la autoestima. Por ejemplo, hay personas que realizan ejercicio físico porque disfrutan de la actividad.

-Motivación extrínseca

En la motivación extrínseca, el estímulo o incentivo que mueve a una persona a realizar una actividad viene dado de fuera, es un incentivo externo y no proviene de la propia tarea. Funciona a modo de refuerzo. Por ejemplo, cuando una persona realiza ejercicio físico no por el mero hecho de disfrutar haciéndolo, sino por motivos sociales u otros.

-Motivación personal

En Psicología, existen diversas teorías que establecen y clasifican los elementos que mueven a un persona a realizar algo o dejar de hacerlo. En muchos casos la motivación de una persona viene determinada por necesidades, tal y como se establece en la llamada 'pirámide de Maslow'. Igualmente, la motivación está fuertemente influida por la satisfacción de realizar una tarea o conseguir un determinado objetivo pero también por los incentivos que realizar o no realizar determinada conducta puedan conllevar.

-Motivación laboral

La motivación laboral es aquella que está relacionada con el ámbito de trabajo. Algunos ejemplos pueden ser la remuneración económica, los días de vacaciones, el status social y la propia realización y desempeño de la tarea. Es importante en este caso para la persona encontrar factores intrísecos en el desarrollo de las tareas de un puesto de trabajo.

-Motivación deportiva

En el mundo del deporte, especialmente a un alto nivel, la motivacion es fundamental, ya que en muchos casos para alcanzar determinados objetivos el cuerpo tiene que llevar a unos límites de esfuerzo enormes. La autosuperación, la competividad y la recompensa que se puede obtener de conseguir una meta mueven en muchos casos a los deportistas. En muchos casos, la motivación intrínseca se ve condicionada por la propia lógica del deporte e alta competición y los deportistas deben también trabajar el componente mental. Por ejemplo, en pruebas ciclistas de larga duración en la que se requiere un gran esfuerzo, es posible que los deportistas que disfrutan de montar en bicicleta y escalar puertos pierdan ese tipo de motivación cuando el nivel de exigencia es mayor.

Cambios de Actitud : 

Los cambios de actitud no son mas que cuando una persona es educada con algun mensaje reflexybo o su entorno en el que vive ya que de eso viene la actitud, de los valores que se tiene. Un ejemplo de eso seria cuando una persona esta en un entorno formal, su actitud sera decente, formal y respetable. Pero en cambio si un entorno es mas grosero la persona suele tener un actitud mas mala, grosera, irresponsable.


Técnicas de automotivación :

1. Habla con Energía. Una de las mejores maneras para automotivarse es hablar con energía. Para realizar una tarea cualquiera sobre todo las menos inspiradoras es bueno que hables primero de ellas con energía, eso va a transmitirse en tu estado de ánimo y en tu automotivacion para lograr realizarla.
2. Aumenta tu Deseo. Imaginándote tu potencial hecho realidad en un futuro aumentas tu automotivación para poner en marcha tus planes. Para aumentar tu deseo, asegúrate de que este deseo es un deseo ardiente, algo que desees desde el interior.



3. Imagina las consecuencias de no actuar. Una técnica diferente pero efectiva es pensar en la frustración que puedes sentir al vincular mentalmente el dolor de no actuar. Imagínate las consecuencias malas de no ponerte en marcha y hacer lo que tienes que hacer.



4. Ten interés verdadero. Si tú no tiene ningún interés en lo que estás haciendo, podría significar que podrías estar haciendo algo mejor. Si es una tarea que no te gusta lo suficiente, pero que tienes que hacer, relaciónala claramente en tu mente con una meta u objetivo mayor que si te automotive.

5. Aumenta tu energía. Para conseguir aumentar tu automotivación necesitas energía. Hacer ejercicio, los nutrientes adecuados y un buen descanso son las mejores actividades que te puede aportar energía.


The motivation is the action and effect of motivating. It is the reason or the reason that it causes the realization or the omission of an action. It is a psychological component that guides, it maintains and it determines the behavior of a person.  
  
  
  

Motivation types:   

  
- Intrinsic motivation  
  In the intrinsic motivation the person begins or she carries out an activity for internal incentives, for the own pleasure of carrying out it. The satisfaction of carrying out something or that to get it is not determined by external factors. It is related, therefore, with the personal autosatisfacción and the self-esteem. For example, there are people that carry out physical exercise because they enjoy the activity.  

- Extrinsic motivation  
  In the extrinsic motivation, the stimulus or incentive that it moves a person to carry out an activity he/she comes given of it was, it is an external incentive and it doesn't come from the own task. It works by way of reinforcement. For example, when a person not carries out physical exercise for the mere fact of enjoying making it, but for social reasons or others.  

- Personal motivation  
  In Psychology, diverse theories that settle down exist and they classify the elements that move a person to carry out something or to stop to make it. In many cases the motivation of a person comes determined by necessities, such and like he/she settles down in the call 'pyramid of Maslow'. Equally, the motivation is strongly influenced by the satisfaction of to carry out a task or to get a certain one objective but also for the incentives that to carry out or not to carry out certain behavior can bear.  

- Labor motivation  
  The labor motivation is that that is related with the work environment. Some examples can be the economic remuneration, the days of vacations, the social status and the own realization and acting of the task. It is important in this case for the person to find factors intrísecos in the development of the tasks of a work position.  

- Sport motivation  
  In the world of the sport, especially at a high level, the motivation is fundamental, since in many cases to reach certain objectives the body has to take to some enormous limits of effort. The autosuperación, the competitiveness and the recompense that one can obtain of getting a goal move in many cases to the sportsmen. In many cases, the intrinsic motivation is conditioned by the own logic of the sport and high competition and the sportsmen should also work the mental component. For example, in tests cyclists of long duration in the one that a great effort is required, it is possible that the sportsmen that enjoy to mount in bicycle and to climb ports lose that motivation type when the demand level is bigger.  

Changes of Attitude:   

  
The changes of attitude are not but that when a person is educated with some message reflexybo or her environment in which lives since off that the attitude she comes, of the values that one has. An example of that serious when a person this in a formal environment, their attitude will be decent, formal and respectable. But on the other hand if an environment is but rude the person usually has an attitude but bad, rude, irresponsible.  
  
  
  

Technical of automotivación:  

  
1. he/she speaks with Energy. One in the best ways for automotivarse is to speak with energy. To carry out a task mainly anyone the less inspiring ones it is good that you speak first of them with energy, that will be transmitted in your state of spirit and in your automotivacion to be able to carry out it.  
2. your Desire increases. Imagining your potential made reality in a future increases your automotivación to start your plans. To increase your desire, make sure that this desire is a burning desire, something that you want from the interior.  
  
3. it imagines the consequences of not acting. A different but effective technique is to think of the frustration that you can feel when linking the pain mentally of not acting. Imagine the bad consequences of not to start and to make what you have to make.  
  
4. you have true interest. If you don't have any interest in what you are making, it could mean that you could be making something better. If it is a task that you don't like enough, but that you have to make, relate it clearly in your mind with a goal or bigger objective that if you automotive.  
  
5. your energy increases. To be able to increase your automotivación you need energy. To make exercise, the appropriate nutrients and a good rest is the best activities that it can contribute you energy.

  
  


  
  
  





Requisitos para obtener una beca de apoyo para estudiar.

Modalidad : Contra Abandono Escolar.
Solicítala A las autoridades de tu plantel si te encuentras en riesgo de abandonar tus estudios de bachillerato

  • Estar inscrito(a) en una institución Pública de Educación Medía superior (IPEMS) participante en el programa de Becas en la modalidad escolarizada.
  • Ser postulado por el Comité institucional de Becas (formado por las autoridades de tu plantel y padres de familia).
  • Contar con CURP y cuenta de correo electrónico vigente.
  • No contar con otro apoyo, por parte del Gobierno Federal, para el mismo fin (PROSPERA).
  • No haber concluido estudios de Educación Media Superior ni contar con el certificado respectivo.
Modalidad : Beca de continuación de estudios antes ingreso o permanencia.
Solícita este apoyo si cursas del 1° al 3° año de bachillerato.
  • Estar inscrito(a) en una institución Pública de Educación Media Superior (IPEMS) participante en el Programa Nacional de Becas en la modalidad escolarizada.
  • Contar con CURP y cuenta de correo electrónico vigente.
  • No contar con otro apoyo, por parte del Gobierno Federal, para el mismo fin (PROSPERA).
  • Ser alumno regular (no adeudar materias)
  • No haber concluido estudios de nivel medio superior ni contar con un certificado de este tipo educativo.
  • Llenar en línea el formato solicitado de becas a través de la Encuesta Socieconómica de Estudiantes de educación Media Superior (ENCSEEMS).
Modalidad : Beca de transporte.
Solicita este apoyo si requieres un apoyo para trasladarte a tu plantel.
  • Estar inscrito(a) en una institución Publica de Educación Media Superior (IPEMS) participante en el Programa de Becas en la modalidad escolarizada.
  • Contar con CURP y cuenta de correo electrónico vigente.
  • No haber concluido estudios de Educación Media Superior ni contar con el certificado respectivo.
  • Llenar en línea el formato de solicitud de becas a través de la Encuesta Sociecónomica de Estudiantes de Educación Media Superior (ENCSEEMS).
  • Esta beca es compatible con otros apoyos de la SEP y con Próspera.
Modalidad : Beca de excelencia.
Solicita este apoyo si obtuviste promedio de 10 en el semestre anterior.
  • Estar inscrito(a) en una institución Publica de Educación Media Superior (IPEMS) participante en el programa.
  • Contar con CURP y correo electrónico vigente.
  • No estar recibiendo algún beneficio económico para el mismo fin.
  • No haber concluido estudios de Educación Media Superior.
  • Llenar debidamente el formato de solicitud de beca a través de internet.
  • Ser alumno regular(no adeudar materias).
  • Provenir de un hogar cuyo ingreso per cápita sea menor o igual a los cuatro deciles de la distribución del ingreso

Modality: Against School Abandonment.  
Request it TO the authorities of your facility if you are in risk of abandoning your high school studies.  

  • Inscrito(a to be) in a Public institution of Education it Measured superior (IPEMS) participant in the program of Scholarships in the modality escolarizada.  
  • To be postulated by the institutional Committee of Scholarships (formed by the authorities of your facility and family parents).  
  • To have CURP and bill of effective electronic mail.  
  • Not to have another support, on the part of the Federal Government, for the same end (it PROSPERS).  
  • Not to have concluded studies of Superior Half Education neither to have the respective certificate.  

Modality: Scholarship of continuation of studies before entrance or permanency.  
Solicitous this support if you study from the 1° to the 3° year of high school.  
  • Inscrito(a to be) in a Public institution of Superior Half Education (IPEMS) participant in the National Program of Scholarships in the modality escolarizada.  
  • To have CURP and bill of effective electronic mail.  
  • Not to have another support, on the part of the Federal Government, for the same end (it PROSPERS).  
  • To be regular student (not to owe matters)  
  • Not to have concluded studies of half superior level neither to have a certificate of this educational type.  
  • To fill on-line the requested format of scholarships through the Survey Socieconómica of Students of Superior Half education (ENCSEEMS).  

Modality: It grants a scholarship of transport.  
He/she requests this support if you require a support to move to your facility.  
  • Inscrito(a to be) in an institution it Publishes of Superior Half Education (IPEMS) participant in the Program of Scholarships in the modality escolarizada.  
  • To have CURP and bill of effective electronic mail.  
  • Not to have concluded studies of Superior Half Education neither to have the respective certificate.  
  • To fill on-line the format of application of scholarships through the Survey Sociecónomica of Students of Superior Half Education (ENCSEEMS).  
  • This scholarship is compatible with other supports of the SEP and with Prosperous.  

Modality: Excellence scholarship.  
He/she requests this support if you obtained average of 10 in the previous semester.  
  • Inscrito(a to be) in an institution it Publishes of Superior Half Education (IPEMS) participant in the program.  To have CURP and effective electronic mail.  
  • Not to be receiving some economic benefit for the same end.  
  • Not to have concluded studies of Superior Half Education.  
  • To fill the format of scholarship application properly through internet.  
  • To be student regular(no to owe matters).  
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Accesorio para Refrigeración : Separador de aceite

El separador de aceite es un dispositivo diseñado para
separar el aceite lubricante del refrigerante, antes que
entre a otros componentes del sistema y regresarlo al
cárter del compresor.

The separator of oil is a device designed for  
to separate the lubricant oil of the coolant one, before  
among to other components of the system and to return him to the one  
crankcase of the compressor.


Accesorio para Refrigeración : Filtro - Deshidratador

Un filtro deshidratador por definición, es un dispositivo que
contiene material desecante y material filtrante para remover
la humedad y otros contaminantes de un sistema de
refrigeración (figura 1.10).
Valycontrol, S.A. de C.V. fabrica una gran variedad de
deshidratadores para sistemas de refrigeración doméstica,
comercial, industrial y aire acondicionado.

La aplicación de los desecantes en los sistemas de refrigeración,
se hace encapsulándolos en unos dispositivos
mecánicos llamados filtros deshidratadores. Un filtro deshidratador
está diseñado para mantener seca la mezcla de refrigerante y 
aceite, adsorbiendo los contaminantes 
líquidos disueltos, tales como humedad y ácidos; y también,
para retener por medio de filtración todas las partículas
sólidas que estén siendo arrastradas a través del
sistema por la mezcla de refrigerante aceite. No debe
haber ningún misterio asociado con la operación de un
filtro deshidratador. Todas las funciones de diseño y
compuestos que se integran para fabricar estos dispositivos,
son conceptos claros y fáciles de entender.
El uso de los filtros deshidratadores en los sistemas de
refrigeración, es la mejor manera de proteger los componentes
en el muy probable caso de que estos contaminantes
estuvieran presentes en el sistema, ya que la válvula de
termo expansión, el tubo capilar y el compresor , son los
componentes más afectados por los contaminantes.



A filter deshidratador by definition, is a device that  
it contains material desecante and material filtrante to remove  
the humidity and other pollutants of a system of  
refrigeration (it figures 1.10).  
Valycontrol, CORP. of C.V. it manufactures a great variety of  
deshidratadores for systems of domestic refrigeration,  
commercial, industrial and air conditioning.  
  
The application of the desecantes in the refrigeration systems,  
it is made encapsulating them in some devices  
mechanics called filters deshidratadores. A filter deshidratador  
it is designed to maintain dry the mixture of coolant and   
oil, adsorbiendo the pollutants   
dissolved liquids, such as humidity and acids; and also,  
to retain by means of filtration all the particles  
solid that are being dragged through the one  
system for the mixture of coolant oil. It doesn't should  
to have any mystery associated with the operation of a  
filter deshidratador. All the design functions and  
compound that are integrated to manufacture these devices,  
they are clear and easy concepts of understanding.  
The use of the filters deshidratadores in the systems of  
refrigeration, is the best way to protect the components  
in the very probable case that these pollutants  
they were present in the system, since the valve of  
water heater expansion, the capillary tube and the compressor, they are those  
components more affected by the pollutants.  


Accesorio para Refrigeración : Acumulador de succión

Un acumulador de succión es, básicamente, un recipiente
a presión, diseñado para evitar daños al compresor a
causa de una inundación repentina de efrigerante o aceite
líquidos, la cual puede llegar por la línea de succión hacia
el compresor. Un acumulador de succión es un depósito
temporal para retener el exceso de esta mezcla de aceite
y refrigerante líquidos, y posteriormente enviarla en forma
de gas, a una proporción que el compresor pueda manejar
de manera segura.
Los acumuladores de succión están diseñados para
retener un porcentaje de la carga total de refrigerante del
sistema, evitando además el golpe de líquido y la dilución
excesiva del aceite del compresor.
Debe existir una cierta cantidad de turbulencia controlada,
para evitar que el acumulador de succión sirva como
separador de aceite, y para que el aceite no se quede
atrapado dentro de éste.
El retorno de refrigerante y aceite debe hacerse a una
proporción suficiente, para asegurar que se mantengan
tanto la eficiencia de operación del sistema, como el nivel
adecuado de aceite en el cárter.


A suction accumulator is, basically, a recipient  
to pressure, designed to avoid damages to the compressor to  
it causes of a sudden flood of efrigerante or oil  
liquids, which can arrive for the suction line toward  
the compressor. A suction accumulator is a deposit  
storm to retain the excess of this mixture of oil  
and coolant liquids, and later on to send it in form  
of gas, to a proportion that the compressor can manage  
in a sure way.  
The suction accumulators are designed for  
to retain a percentage of the total load of coolant of the one  
system, also avoiding the blow of liquid and the dilution  
excessive of the oil of the compressor.  
A certain quantity of controlled turbulence should exist,  
to avoid that the suction accumulator serves as  
separator of oil, and so that the oil doesn't stay  
caught inside this.  
The return of coolant and oil it should be made to one  
enough proportion, to assure that they stay  
so much the efficiency of operation of the system, as the level  
appropriate of oil in the crankcase.